110 kg, ako schudnúť

PORADA.sk PORADY Rôzne Porady Zdravie Odstránenie ovisnutého brucha, podarilo sa mi schudnúť zo 110 kg na 96 kg, poznáte nejaké dobré cviky, resp. iný spôsob ako sa toho zbaviť.

Rozhodol som sa schudnúť, pretože 110 kg už je trochu moc. Ono by to veľa nebolo, keby všetko boli svaly. Ale to ani zďaleka nie sú. Odhadujem, že čistá hmotnosť je tak 80 kg z toho mi vychádza že na sebe nosím 30 kg tuku čo je dosť. Vzhľadom na zdravie sa necítim už dobre. Chcel by […].

4. jan. 2013 o- pas 110, o. boky 116, o. stehna 60cm, no začínam zdravou dietou od diabetoložky, ktorá je Ja som schudla 26 kg a manžel 30 kg. uz som raz schudla 30 kil, mala som tiez nad 100kil, ale nedarilo sa poka sama sebe .

proteín proteíny diéta graf

13. nov. 2015 Zo začiatku som chcela schudnúť len tak 5-10 kg, ale keď sa začne dariť a 110 g banánu (1 stredne veľký banán); 1 prášok do pečiva; stéviu.

Chcete schudnúť 10-15 kg za 6 mesiacov ? Ak áno tak si určite pozrite video a dozviete sa,ako na to. Ak áno tak si určite pozrite video a dozviete sa,ako.

10. apr. 2015 Tento 46-ročný borec z Revúcej schudol za desať týždňov 34,6 kg, pri registrácii (18. Potom si sa nejako rozjedol, keďže v polovici januára 2015 si vážil vyše 110 kg. Chcel som schudnúť okolo 35 kg, čo sa mi aj podarilo.

Ako schudnúť zo 110 kg na 85 kg - transformácia môjho tela Moje meno je Pali Aschenbrenner a toto je príbeh mojej životnej premeny.

Odstránenie ovisnutého brucha, podarilo sa mi schudnúť zo 110 kg na 96 kg, poznáte nejaké dobré cviky, resp. iný spôsob ako sa toho zbaviť.

sóda kúpele chudnutie

Pred rokom a pol jej ručička na váhe ukazovala 110 kg. Dnes, po zmene stravovania a doplnení pohybu, má Lucia Javoríková (27) 69 kg. Stačilo, aby naozaj chcela schudnúť. Sama pre seba. A pre svojho syna Martinka.

Ako dokázal obyčajný chalan, ktorý sa nikdy nehýbal, necvičil ani nešportoval schudnúť z brucha a vybudovať silu, o ktorej sa mu pred pár mesiacmi ani nesnívalo? Ďalší inšpiratívny príbeh mladého právnika, ktorý dokázal schudnúť, spevniť telo a zmeniť svoj život.

Comments

  1. _Neakris_

    Works perfectly fine on Windows 7 64-Bit edition.

    Reply
  2. GolgSpise

    please help !!!

    Reply